Entspannungstage am Berg

Der Arbeitsalltag wird stetig dynamischer, fordernder, schneller.

Eine hieraus entstehende Stressbelastung beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern schließlich auch die Motivation und vor allem die Gesundheit. Nutze ein effektives Stressmanagement um zu lernen mit Stress umzugehen und Phasen der Regeneration zu schaffen. In dieser Veranstaltung identifizierst du frühzeitig deine Stressauslöser, und entwickelst wirkungsvolle Strategien zur Stressbewältigung.

Erhalte oder erneuere deine Arbeitseffizienz und Lebensfreude mithilfe eines intelligenten Wechsels zwischen Anspannung und Entspannung.

Befreie dich aus dem Hamsterrad.
Zwei Tage in den Bergen, unterwegs in der Natur, schalte ab und lerne wieder zu entspannen.

Termine

10.09. - 11.09.2022

Anforderung

Dauer

2 Tage

Leistungen

Bergführer
Fachberater Stress u. Burnout
1x Übernachtung in Berghütte mit Halbpension
alle geplanten Transfers

exclusiv Leistungen

Parkgebühren
Trinkgelder
Speisen und Getränke außerhalb der Halbpension
evtl. zusätzliche Bergbahn o. Transfer
Zusatzkosten dienen der Orientierung und können variieren

Teilnehmer

5 - 8 Personen

Region

Allgäu

PDF Download Formblatt EU-Reiserecht

Preis pro Person

Euro 450

Buchungsanfrage

geplanter Ablauf

Tag 1

Wir treffen uns um 09:00 Uhr an unserem Büro direkt an der Breitenbergbahn. Dort gibt es eine kleine Vorschau auf die nächsten beiden Tage bevor es zu Fuß los geht in Richtung Breitenberg Gipfel. Auf dem Weg zu unserem Übernachtungsplatz der Ostlerhütte "Hütte mit Herz" haben wir immer wieder Zeit uns mit dem Thema Stress und Burn Out zu beschäftigen. Du lernst deine eigenen Stressoren kennen, und auch wie du mit ihnen umgehen kannst, um diese zu akzeptieren und im Alltag gelassener und ruhiger zu werden.
Nach dem Abendessen sitzen wir in gemütlicher Runde beisammen und reflektieren den erlebnisreichen Tag.

Tag 2

Nach einem gemeinsamen Frühstück, beginnen wir den Tag mit Atemübungen und Entspannungstechniken draußen unter freiem Himmel, mit Blick in die Berge. Anschließend geht es auf den 1986 m hohen Aggenstein. Nach einer Rast unterm Gipfelkreuz steigen wir nun über die Bad Kissinger Hütte und die Reichenbachklamm ab zurück zu unserem Startpunkt an der Breitenbergbahn.

In der Natur die Elemente wieder spüren lernen, einen Schritt zurück zu sich selber und seinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu finden. Das ist das Ziel bei unseren Entspannungstagen am Berg.

Wichtige Hinweise:

Reiserücktritt
Wir empfehlen Dir dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung sowie einer Versicherung zur Deckung der Rückführungskosten bei Unfall oder Krankheit. Bitte prüfe hierfür Deinen Versicherungsschutz.

Achtung !! Reiserücktritt mit Coronaschutz

Auslandsreisekrankenversicherung
Zur Deckung von ausländischen Selbstbehalten empfehlen wir für unsere Bergreisen den Abschluss einer Auslandsreisekrankenversicherung.

Vorteile einer Mitgliedschaft in einem alpinen Verein: Die Mitgliedschaft in einem alpinen Verein (Deutscher Alpenverein, Österreichischer Alpenverein oder Ähnliche) deckt bereits die Kosten einer eventuellen Hubschrauberrettung ab und der Abschluss einer Mitgliedschaft wird von uns empfohlen.

Mindestteilnehmerzahl
Diese Reise kann nur ab der angegebenen Mindestteilnehmerzahl durchgeführt werden. Sollte diese 20 Tage vor Antritt der Reise nicht erreicht sein, kann eine Absage der Veranstaltung durch den Veranstalter erfolgen. Im Falle einer Absage sind wir jedoch bestrebt Dir ein alternatives Angebot zu unterbreiten.

Reiseveranstalter
Alpintours Montaneo, Unterer Lus 10, 87459 Pfronten, Deutschland

Mobilitätshinweis
Diese Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.